現代社会において、私たちは多くの習慣を身につけようと努力している。 朝のランニング、英語学習、読書、日記、筋トレなど、その目的は健康増進や自己成長、スキル向上など多岐にわたる。 しかし、前記事でも解説した通り、 多くの人がぶつかる最大の壁は「続けられない」という問題である。 一方、ゲームにおいては何時間も没頭し、気づけば何百時間も同じ行動を繰り返す人が少なくない。 なぜゲームは続けられるのに、日常の習慣は続けられないのか。 この違いを生むのが、いわゆる「ゲーム脳」と呼ばれる脳の働き方である。 本記事では、 ...
